Serie de estiramientos en el Ladder Barrel

Revolviendo entre mi vasta colección de fotos de Pilates encontré esta serie, una de estiramientos de tren inferior básicamente, realizada sobre el Ladder Barrel (que lindo invento!!!) Estas fotos fueron tomadas por Eleonora Bastidas, dueña del studio El Maestro Pilates, en 2005, cuando le di una capacitación intensiva en equipamiento completo (Barrel, Wall Unit, Cadillac, Chair y balón.)

Los cursos que dí.

Aquí están las fotos de solo algunos de los cursos que dí. Faltan las de Quantum, donde empecé, y del primer curso que hice aquí en Powerhome, que fue de reformer. En todos aprendí y compartí muchas cosas, y estoy muy orgulloso de haberlos dado. Mis "alumnitos" me quieren, y yo a ellos!! Las fotos de los diplomas, acá van, en las que se les ilumina siempre el rostro.

Pilates Mat Intensivo

El pasado fin de semana Powerhome! recibió a 4 de sus alumnas estrella (Laura, Sole, Manu y Gina), a Sebastián (futuro galeno) y a Lilian, venida especialmente de Montevideo, Uruguay.

Los 6 tomaron la capacitación en Pilates Mat, niveles básico, intermedio y avanzado. Fueron 16 hs durante las cuales hicimos lo que más nos gusta: PILATEAR!!!!

Vimos los fundamentos biomecánicos, los principios del método, aprendimos la historia de Joseph y apreciamos su trabajo en fotos, y lo más importante: recorrimos su legado de ejercicios tradicionales descubriendo su potencial, poniendo énfasis en la escencia de cada movimiento y adaptando el ejercicio para cada uno, siempre alineándonos y buscando la fluorescencia en nuestro cuerpo. Qué decirles... fue un éxito!!!! También hubo una demostración de la rutina avanzada por mi parte y práctica de los ejercicios y cómo impartirlos. También hicimos clases, trabajamos con las flex-bands y jugamos en los balones.

Sobre el final, el momento más esperado: la entrega de diplomas!!! Todos sonrientes, ya Instructores, comprometidos con el método, para amarlo y respetarlo, amén.